ESTO ES VIDA

Como muchos sabéis, el domingo después de terminar el Triatlon de Cabo de Gata Nijar me tocó hacer otra transición.....

Lleve a casa sobre las 18:00, me duche, lave neopreno y demás útiles y me acosté a descansar un rato. Dormir no dormi, y a las 21:00 me puse en marcha otra vez. Después de cenar, mi mujer me acerco a la Estacion Intermodal ya que a las 23:00 salía en bus hacia Madrid. Soy muy malo para pillar el sueño sentado y me pegue todo el viaje sin pegar ojo. Al llegar a Madrid me recogió un coche de ZEBRA PRODUCCIONES y me acerco a un hotel para descansar un rato. Llegue al hotel y dije en recepción que me llamasen a las 9:00 pero no lo necesite, a las 8:30 estaba con los ojos como platos , una ducha y a desayunar. A las 10:15 me recogió otro coche de producción y a plato. Al llegar estaba Concha esperándome para llevarme a mi camerino y después a maquillaje. Después del paso por pintura me tocaba entrar a plato a grabar, fue muy rápido ya que fueron 15 minutos de grabación y a la primera. Ya se hicieron las 13:15, me despedí a prisa y corriendo ya que el tren salía a las 14:53 y lloviendo y con el tráfico que hay en Madrid.....

Llege con tiempo de sobra a Puerta de Atocha, un bocata de jamón y una cerveza y al tren.

El tren, los que sois de Almería, ya sabéis lo que es.....6:35 de viaje!!!!! Cansado y con 2 horas de sueño en el cuerpo...

Resumen: EXPERIENCIA 10!!!!!

Me encanto como se graba el programa y ese mundillo.

Quiero dar las gracias al equipo de ESTO ES VIDA por fácil que lo hicieron todo y como me trataron.

Gracias a: Paz Guardiola, Concha, Trini y demás equipo técnico y maquillaje del programa.

Al equipo médico, con las prisas por el tema del tren no me pude despedir de ellos.

A Miguel de la ASOCIACIÓN ANDOS, por labor que hacen de ayuda a los enfermos de obesidad y su apoyo en el camino de buscar su salud!!!!

A Olga, la protagonista del programa, que seguro que va a conseguir sus sueños!!!!!

A Cristina Lasvignes, que me dijo que es medio almeriense, un encanto!!!! 

El programa me parece muy bueno porque su función es dar un punto lúdico a un tema tan serio como la salud y así sea más conocido por el gran público.

TEMPORADA 2015

Quería hacer una entrada para el Triatlon de Cabo de Gata y otra para el resumen de la temporada 2015...pues hay vamos porque no tengo previsto hacer nada más, bueno la San Silvestre y cosillas así es posible...

Tenía 4 objetivos que cumplir y todos han caído. Después del año 2014, aciago por el tema de la fractura y estar todo el año parado.

En febrero hicimos la Media Maratón de Almería, en competición era la primera vez que corría 21 km y el reto era terminar y sufriendo unos calambres en el km 18 pero se termino.

Una domingo de abril me da un toque Amelia Torrego por whatsapp y me dice que si me voy a Sevilla en mayo al media distancia....ya sabéis "como me digan que me tire por un barranco....." Triatlón duro por el viento y el calor que pasamos pero sufriendo desde el agua acabamos.

En julio llegaba el tenía marcado en rojo, junto con Cabo de Gata, el MD de Vitoria. Disfrute como un enano, espectacular la organización, el entorno, los espectadores....

Y para finalizar Cabo de Gata, que os cuento, en casa, con los compañeros, el entorno, la organización...yo como siempre con calambres en la carrera pero finalizando y mejorando tiempos.

No me he explayado mucho en las pruebas porque quiero que no se pase nadie en los agradecimiento por qué ha sido una temporada muy intensa. 

1.000.000 DE GRACIAS A:

AYTO.DE ALMERÍA/DIARIO DE ALMERÍA, CICLOS N'RUTA, DEPORTES CORRE CORRE, DEWE, FRANJA SERIGRAFIA, CERVECERÍA LAS TIENDAS

LA FAMILIA QUE FORMAMOS EL C.T ALMERÍA 

LOS AMIG@S QUE FORMAN PARTE DEL TRIATLON EN ALMERÍA 

A LOS COMPAÑEROS DEL CLUB EGO QUE ESTABAN EN SU CURVA EL DOMINGO DANDO ÁNIMOS

A BERNARDO RUBIO, QUE ME METIÓ EL VENENO DEL TRI MUY ADENTRO

A FRANCIS MARTOS, JUANJO MURIANA, JUANJO MORENO, GONZALO GALDEANO, ANTONIO RÍOS, RAÚL MOLNE....

DAVID PRIETO, ESTER, SEBAS, RAFA LAO, ELIA RODA, CARLOS CANO ...TODA LA DULCE ALIANZA 

FRAN MURCIA, FRAN GARCÍA, ALBERO POGONOSKI, MANUEL PEÑA, ANTONIO LAO, JUANJO ALONSO, MARÍA VÁZQUEZ, PACO FRANJA, LIROLA.....

DOMINGO, PABLO RAMOS, NURIA DOCIO,FRAN GARCIA CAMACHO, PACO GRANERO, ALVARO MAROTO, FRAN LUQUE, MARÍA JESUS, NATALIA BARÓN, SOL, JULEN, JOSÉ MIGUEL RODRÍGUEZ, ESTHER, LUCIA GARRIDO, MARÍA JOSÉ APARICIO,MIRIAM SA, MARÍA MOSQUETE, MANUEL JIMÉNEZ, PEPE SEGURA, ALEJANDRO RODRÍGUEZ ,PEÑA LA ROTONDA.....TODOS MIS SEGUIDORES DE FACE( PERDONAT SI ME OLVIDO DE ALGUIEN)....

AMELIA TORREGO QUE ME HA ECHO DISFRUTAR Y SUFRIR ESTE AÑO....Y LOS QUE QUEDAN!!!

A MÍ FAMILIA DE 2 PATAS

A RONY, PUKY, KIKA y TUCO

Y A MÍ "MANAGER" QUE ESTÁ LOCA O ME QUIERE MUCHO PORQUE LOS MADRUGONES QUE SE DA Y CUERDA QUE ME DA PARA ENTRENAR.....

GRACIAS Y TODOS TENÉIS VUESTRO TROCITO DE CULPA EN ESTO!!!!!

TRIATLON MD CABO DE GATA NIJAR

Último objetivo de la temporada 2015 y el más duro de todos debido al recorrido, el calor y circunstancias externas que no puedo adelantar( en la próxima entrada os las explicó)

No os puedo explicar con palabras lo duro que ha sido el fin de semana pasado...durísimo.

El sábado a las 8 tenía una prueba con la UAL en un hospital, extracción de sangre, peso, ejercicios de fuerza... Que se repetirían el domingo al finalizar el Triatlon. Sobre las 12:00 salí 20 minutos a trotar y así activar el cuerpo un poco. A las 17:00 tocaba recoger la bici de CICLOS N'RUTA y después para San José a recoger el dorsal y echar un rato. Llegue a casa a las 21:30, último repaso del material, cena y a dormir....lo que es dormir no lo hice hasta las 2:00. A las 5:30 sonó el despertador, desayuno, bici al coche y para San José. A las 7:30 ya había pasado el control de material y estuve hablando con los compis. 8:30 foto del club en el arco de meta y para el agua. 

Sector natacion- Como siempre gente cruzándose, manotazos...creía que lo había echo peor pero después vi compañeros que nadan mejor que yo por detrás...

Sector bicicleta- Como os decía me sorprendió ver gente mejor que yo que me adelantaba llegando al km 40 de bici, y la cabeza de carrera( Diego Paredes) cuando me quedaban 4 km para llegar al

Km 40....muy sorprendio.

Sector carrera- En la bici fui regulando pero entre el dormir mal, los nervios del viaje a Madrid y la dureza del recorrido...km 1 calambres en los cuadriceps y molestias en el estomago desde el km 8....sobreviví que era lo que máximo que podía hacer. Al final 6:04 pero muy contento y feliz, el reto era acabar. Como siempre gracias a la organización, FOP, sanitarios, voluntarios jueces.....todo de 10!!! Llegue a las 15:04, eche un rato con los compañeros y corriendo para Almeria que a las 23:00 salía en bus para Madrid, pero eso hasta la semana que viene no os lo cuento que es sorpresa. Solo os adelanto una pista, MARTES 27 19:00 TVE1 ESTO ES VIDA............

Buen cierre para la temporada 2015. 

PREPARANDO MATERIAL PARA TRIATLÓN CABO DE GATA NIJAR

Ayer tuve el placer de asistir a una charla y posterior entreno con mis compis de Where is the Limit de Almería. Fue un coloquio muy ameno en el que intervinieron Josef Ajram, Raúl Molne y Bernardo Rubio, en el Auditorio Ciudad de El Ejido. Después echamos un rato de carrera por el paseo martirio con varios integrantes de los compañeros de Triatlon El Ejido( Francis Martos, Juanjo Muriana.....unos craks de atletas y de personas)Josef Ajram, Ainhoa Pinedo....muy buen rollo. No soy de los que se les gusta pensar que por ser famoso una persona es así o asao, en el rato que oí y hable con Josef me pareció una persona que vale la pena. No había leído nada de él y como esta sociedad juzga a las personas según les viene en gana, siguiendo las opiniones de los medios de comunicación, pues quería hacerme una opinión en primera persona. Un tío que su máxima es "tenemos fecha de caducidad, disfruta de la vida"...me parece que es un modelo de vida a seguir. Lógicamente tenemos unas obligaciones, pero en mi opinión, el rato que tenemos para nosotros es para disfrutar al 100%.

Encantado de la experiencia!!!!!

Esta mañana a las 5:00 estaba con los ojos como platos, he aguantado hasta las 6:00 en cama para no despertar a la tropa, y me he puesto a preparar lista de material y material para el domingo. Lo que ha cambiado mi vida....uf!!!!

Antes de empezar con este proceso evolutivo, en una situación de preparar equipaje, era a última hora todo lo que creía que iba a necesitar a la maleta y listo...no son solo cambio físicos, estos conllevan cambios psicológicos y de pautas de vida. Como os digo ya tengo casi todo listo, esta mañana a llevar bici a CICLOS N'RUTA para que FRAN GARCÍA la deje perfecta y a descansar que me espera un finde de aúpa.

El domingo, después de acabar el Triatlon, no podré quedarme mucho tiempo para disfrutar de los mis amigos de "locura" ya que a las 23:00 tengo que desplazarme a Madrid a grabar un programa para TVE del que os iré informando cuando se emite y demás. La idea es llegar a Madrid a las 6:00 y volver por la noche ya que el día 20 es el cumple de mi mujer y se lo debo, ella aguanta mucho con mis entrenos y competiciones...

Voy a seguir con la preparación de material.

Antes de acabar quiero dar las gracias a mis patrocinadores: 

Excmo. Ayto. De Almería

Diario de Almería

Ciclos N'RUTA

Deportes Corre Corre

Cervecería Las Tiendas

Franja Serigrafia

Trackman Cycling

Circuito de Almería 

DeWe

Sin ellos esto no es posible!!!!